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怎么才能做出美味又滋补的乌鸡汤

2020-03-27 09:49:55  来源:四海美食网综合

  怎么才能做出美味又滋补的乌鸡汤?你是不是在寻找做出美味又滋补的乌鸡汤的方法呢?不要找了,这里就有,跟着营养师一起学习吧。

  乌鸡汤的制作材料:

  主料:乌骨鸡500克

  辅料:陈皮3克,高良姜3克,草果5克

  调料:大葱10克,醋5克,胡椒6克

  教您乌鸡汤怎么做,如何做乌鸡汤才好吃

  1.将雄乌骨鸡洗净切块,大葱切段。

  2.与陈皮、高良姜、草果、胡椒、大葱段、醋,同煮,文火炖烂。

  小帖士-健康提示:

  1. 温中健胃,补益气血。

  2. 适用于妇女痛经之属于气血双亏、偏于虚寒者。

  小帖士-食物相克:

  陈皮:陈皮不宜与半夏、南星同用;不宜与温热香燥药同用。

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