处暑吃鸭子代表什么?有什么说法

　　处暑吃鸭子代表什么?有什么说法?我们的节气习惯还保持着处暑吃鸭子的习惯，以便维持我们的身体机能。

　　处暑吃鸭子

　　老鸭味甘性凉，因此民间有处暑吃鸭子的传统，做法也五花八门，有白切鸭、柠檬鸭、子姜鸭、烤鸭、荷叶鸭、核桃鸭等。

　　北京至今还保留着这一传统，一般处暑这天，北京人都会到店里去买处暑百合鸭等。

　　日本有泼水降温泼水的习俗，从大暑到处暑的一个月时间内，日本各地有组织泼水降温的习俗。

　　同时，多吃富含维生素的食品，例如新鲜蔬菜和水果。

　　因为维生素能促进体内疲劳时所存积的代谢物尽快排除。蔬菜和水果味碱性食物，其代谢产物能中和肌肉疲劳时产生的酸性物质，使人消除疲劳。

　　其实大自然早已帮我们安排好，秋天本身就是水果出品的黄金时期，这个时候的苹果、梨、西红柿、桔子、甘蔗都是不错的选择。

　　小编分享：要多吃含钾的食品，如干果、豆类、海产品等，他能维持细胞水分，增强其活性，有助于机体恢复生机。