冬季预防感冒吃什么？当归炖鸡汤的做法

　　不少人寒冷的冬季容易患上感冒，尤其是对于还在发育阶段的孩子来说，日常生活中一定要预防感冒，那么有哪些食疗方法呢？那么当归炖鸡汤可以治感冒吗?当归炖鸡汤应该怎么做才更加营养呢？

　　当归炖鸡汤可以治感冒吗

　　当归炖鸡汤可以治感冒。鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸，营养丰富，能显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力，鸡肉中还含有某种特殊的化学物质，具有增强咽部血液循环和鼻腔液分泌的作用，这对保护呼吸道通畅，清除呼吸道病毒，加速感冒痊愈有良好的作用。

　　当归炖鸡汤的做法

　　1.准备好材料，北芪与党参剪成小段，红枣去核，当归也切成片(可以直接买切成片的当归)，然后全洗净;

　　2.鸡一只，去皮，去内脏，清洗干净，取约300G(因为我的炖盅不是很大，整只鸡是放不下的，所以，我只取300G，如果人多饮可以整只鸡放入煲汤。)

　　3.将洗净好的配料放入炖盅里;鸡也切成小件，放入炖盅，注入两碗清水;

　　4.加盖，隔水炖2小时即可;

　　5.靓鸡汤来啦。香香的当归味，美味啊。