糖尿病吃什么好？糖尿病药粥食谱推荐

　　糖尿病的患病率很高，多是和不正当的饮食有直接关系，那么糖尿病患者应该怎么吃呢？一起来看下糖尿病药粥的做法及其功效。

　　鹌鹑蛋木耳粥

　　原料及制法:鹤鹑蛋100 克，黑木耳15 克，芹菜50 克，粳米100 克，姜丝2 克，葱末5 克，精盐、味精、植物油适量。将黑木耳用温水泡发，去杂，洗净，撕成小片;芹菜洗净，切成碎末;粳米淘洗干净。锅内加水适量，放入粳米煮粥，八成熟时加入木耳片、芹菜末、姜丝、葱末、精盐、植物油，打入鹌鹑蛋，再煮至粥熟，调入味精即成。

　　用法:每日1 次，连服15～20 天。

　　功效:补气益智、滋阴润燥、养神益力。