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冬季感冒吃什么好?感冒鼻塞的4种食疗方法(4)

2019-11-22 08:59:06  来源:四海美食网综合

  3、橘皮姜丝汤

  橘皮、姜丝各适量。新鲜皮洗净,用刀刮去内层白膜,切成细丝,生姜洗干净,同样切成丝,入砂锅,加水大火煮沸,继续用小火煮20分钟左右,取汁加白糖。

  作用:不仅有利于散风驱寒,还有疏肝、解郁、止痛的功效。感冒鼻塞吃什么好

  4、生姜芥菜汤

  鲜芥菜500克,生姜10克。芥菜洗干净,切断,生姜切片,材料入锅,加水2000毫升煎至1000毫升,放少量食盐,分几次服用。

  作用:宣肺理气,祛痰散寒。适用于风寒感冒,改善见头痛鼻塞,咳嗽等症状。

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