宝宝冬季咳嗽可以吃盐蒸橙子吗？盐蒸橙子治咳嗽吗？

　　秋冬季节是宝宝最容易生病的季节，宝宝生病时，妈妈都急的火急火燎，稍微麻烦点甚至能把妈妈急哭了。而感冒，咳嗽是最常出现的小疾病，咳嗽来临，妈妈该怎么做止咳准备呢?今天小编给你带来了一剂止咳的良方。冬季宝宝咳嗽不妨试试盐蒸橙子，据说效果很不错！

　　宝宝止咳良方--盐蒸橙子

　　材料：橙子1 个、盐1/3茶勺

　　盐蒸橙子的做法

　　1、彻底洗净橙子，可在盐水中浸泡一会儿;

　　2、将橙子割去顶，就象橙盅那样的做法;

　　3、将少许盐均匀撒在橙肉上，用筷子戳几下，便于盐份渗入;

　　4、装在碗中，上锅蒸，水开后再蒸大约十分左右;

　　5、取出后去皮，取果肉连同蒸出来的水一起吃。

　　注意：

　　橙皮一定要洗干净，用盐水浸泡可以起到一定消毒作用;

　　盐不要放太多，太多口感很差;

　　此方子没有什么科学依据支持，不是百分百可靠，千万不要当神药，如果情况不严重试试无妨，病症严重的话还是上医院，切记!

　　橙子的营养价值

　　橙子，又名甜橙、广柑、橙、黄橙、金球、黄果等。橙子含有糖类、维生素c、维生素P、维生素B1、维生素B2、烟酸、胡萝卜素、钙、磷、铁、柠檬酸、苹果酸及生物碱、黄酮苷、挥发油、内酯等成分。

　　　　食疗药效

　　橙子具有宽肠、理气、化痰、消食、开胃、止呕、止痛、止咳等功效，可用于治疗胸闷、腹胀、呕吐、便秘、小便不畅、痔疮出血，解酒、鱼、蟹毒等。

　　橙子富含多种有机酸、维生素，可调节人体新陈代谢，尤其对老年人及心血管病患者十分有益。

　　橙皮中含有果酸，可促进食欲，对胃酸不足的人可帮助消化。

　　橙子中的纤维素可帮助通便并降低胆固醇。

　　橙子中含丰富的维生素C，有防癌作用。

　　　　特别提醒

　　多食橙子易伤肝气。另外，橙中含较多鞣质，能与铁结合.妨碍铁的吸收和利用，因此，贫血病人不宜多吃。