宝宝秋冬止咳润肺多喝什么粥好？

 　　秋冬季止咳润肺多喝什么粥好呢?秋季是宝宝咳嗽的高发季节，妈妈可以多学学下面的食疗粥食谱，让宝宝冬季不再因为咳嗽而吃一大堆的药，其实食疗效果有时候要比吃药要好得多!

　　木耳粥：将白木耳5～10克浸泡发涨，加粳米100克，大枣3～5枚同煮粥。白木耳味甘淡性平，有滋阴润肺、养胃生津的作用

　　百合粥：新鲜百合60克，冰糖适量，加粳米100克煮粥。有清心润肺之功效，对热病后余热未清、虚烦惊悸等症，均比较适宜。

　　芝麻粥：将黑芝麻适量淘洗干净，晒干后炒熟研碎，每次取30克，同粳米100克煮粥。芝麻可润五脏，补虚气。

　　麦门冬粥：用麦门冬20～30克，煎汤取汁，再以粳米100克煮粥待半熟，加入麦门冬汁和冰糖适量同煮。麦门冬可养阴生津，对肺燥、干咳、少痰等症效果较好。