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女性经期可以喝红茶吗?经期喝红茶会痛经吗?

2015-10-14 09:52:29  来源:四海美食网综合四海美食网

   红茶是一种颇具养生功效的保健品,秋冬季节喝红茶可以养胃驱寒,所以倍受女性的喜爱,但是女性经期可以喝红茶吗?经期喝红茶会引起痛经吗?

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  客观上说,女性在经期是可以喝一些红茶的,但是不宜过量,且在冲泡时要尽量的淡一点。因为红茶中含有鞣酸,鞣酸是一种会与铁形成沉淀的物质,会影响机体对铁质的吸收,而女性在经期本来就会流失一定的铁质,因此如果经期大量饮茶则易引起贫血,因此不建议女性在经期大量饮用红茶。

  另外相关研究证实,女性在经期大量饮用茶易出现经期紧张症,而且如果喝的茶越多,那么出现的概念也将会越大,因此如果没有特殊情况,建议女性在经期尽量少喝红茶或者茶它茶品。

  事实上应该说喝茶本身就对向体健康有一定的好处,据荷兰的一项研究表明,每天喝五杯茶具有有效减少脑血管疾病的作用。而且更为重要的是相对于绿茶而言,红茶不仅不会伤胃,而且还具有一定的暖胃功效。因此对于那些脾胃寒又想饮茶之人,适当喝些红茶还是不错的选择的。

  比如在喝红茶的过程中往茶叶加入一些牛奶、糖之类的不仅能够使茶叶的口感更好,而且更能保护胃黏膜,有一定的治疗溃疡的功效呢 ?中医认为喝红茶的过程中最好能够顺便加些牛奶,因为茶中含有一定的草酸,日积月累很有可能引起肾结石,而相反的如果在茶中适当加些牛奶的话,那么牛奶中的钙质会与草酸发生化学反应,更有利于排出。

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