天气越来越冷了,肠胃也随着温度的降低而变得脆弱了。现代人的生活不规律,生活节奏的不断加速,导致很多年轻人连饭甚至都不能按时吃了,所以,肠胃不好的人大有人在。冬天天气寒冷,肠胃就更加脆弱了。所以,在这个时候养胃是关键。怎么养胃才健康呢?吃什么食物才能帮助我们养胃呢?
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