海带防辐射功效如何?几款好吃美味的海带凉拌菜分享

 　　每天面对电脑就会有不间断的辐射骚扰你，吃什么才能帮助电脑一族防辐射呢?而日常中怎么做这些小菜呢?下面小编就跟大家一起分享下!

　　海带中含有大量的海带多糖，可减轻射线对机体免疫功能的损害，并抑制免疫细胞的凋亡而具有抗辐射作用。

　　海带中含的胶质能促进体内的放射性物质随同粪便排出体外，从而减少放射性物质在人体内积聚，可以减少放射性疾病的发生率。但是吃海带也要适量，摄入过多的碘也会对身体健康产生影响，如患有甲亢的人不宜吃海带，其实生活中有许多蔬菜也有抗辐射功能，如黑木耳、青菜、芥菜、卷心菜、萝卜等具有抗辐射损伤的功能。