水果也能高效治疗高血压 人人必知治疗高血压最有效的4款水果

　　随着高血压患者的逐年增多，控制高血压的办法也越来越多。然而，如何在日常的生活中规避及减少发病率是高血压患者的每日课程。除了保持乐观开朗的心态，以下水果疗法也颇为有效。

　　1、苹果

　　苹果含有丰富的有机酸，果糖、果胶、纤维素及锂、溴、锌等微量元素。具有防止血管硬化、动脉硬化和冠心病的功用。经研究证实，对于嗜盐过多的高血压患者，多吃苹果，尤其有益。

　　2、橘子

　　橘子含有大量维生素C，枸橼酸及葡萄糖等10种营养素，对由于慢性肝炎引起的高血压病，蜜桔可提高肝脏的解毒作用，加速治疗由胆固醇引起的消化功能紊乱。