消化不良怎么办?四海网美食全力推荐高效帮助消化的4款食物 缓解胃部不适(3)

　　芦荟汤

　　夏季排便不畅的朋友，可以在家中自治一道芦荟汤。具体做法是：将芦荟洗净，削去边缘的细刺，将凸起那一面的外皮剥除，切段。将大头菜、红甜椒去蒂及籽，小黄瓜均洗净切块。开火将水烧开时，加入红甜椒、小黄瓜、芦荟及盐煮滚即可。

　　消化不良吃什么好?现在有一定的了解了吧，在平时多吃以上的四种食物可以有效的解决消化不良，并且这些食物也是有利于健康的。