饭后一杯乌梅陈皮茶是不是让你神清气爽呢?在大鱼大肉、酒足饭饱之余,喝一杯乌梅普洱茶,普洱茶里酌量加入乌梅,更增添生津止渴、提神解腻的效果。陈皮则有行气、发散、泄水三大作用中,主要是可行脾胃之气,从而健脾。
用料:陈皮5克 乌梅3颗 普洱茶10克 水适量
乌梅陈皮茶的做法1.将陈皮与乌梅洗净,乌梅剪开
2.普洱茶放入茶壶中,冲入沸水
3.第一道冲洗,让茶叶吸水舒展,熟茶去掉前二道再喝
4.陈皮与乌梅再加入茶壶中,盖住,焖约5-7分钟即可
乌梅普洱茶对促进脂肪代谢有意想不到的效果,在你饱餐后喝一杯去脂的乌梅普洱茶不仅助消化,还能减肥,所以想瘦身的朋友不妨一试!