乌鸡天麻汤你会做吗？秋冬季节给身体来场SPA

　　秋冬时节正好是给身体一个调理的时机,喝些滋阴补肾类的汤,让身体适当的调理一下,今天我炖的这个汤是乌鸡天麻山药滋补汤。

　　材料:乌鸡一只 山药(约七两) 泡好的天麻(少许不要多,我人多用了约四小条)

　　配料:黑木耳 磨菇 枸杞子 生姜 葱

　　调味:盐 料酒

　　1、天麻用温水泡24小时，泡软后就可以切成片，我家这个天麻是野生的，是前天我到九顶山找藏民买的;

　　2、乌鸡洗净切成大块，氽水;

　　3、取砂锅，加入适量冷水，放入姜片、天麻片、红枣乌鸡一起大火烧开10分钟，转小水炖一个半小时;

　　4、加入枸杞、白胡椒粉、盐再炖20分钟起锅。

         秋冬时节给自己的身体来个全身SPA，这样的美食之旅总会在冬季给你别样的温暖！