秋季肌肤美白养颜补水的最佳汤品 牛奶炖竹丝鸡推荐

        秋季肌肤干燥、黯哑、发黄是秋季肌肤最常见的几种症状，所以急需要很好的事务进行改善，这星期炖了这样一款滋补的靓汤，用的还是没有甜味的纯牛奶，加入了红枣和滋补的竹丝鸡，哈哈，不只为了美美的吃上一顿，还让我这个牛奶控过足了一次奶瘾，加了红枣的牛奶，经过慢炖后，牛奶的香气溶入到了竹丝鸡肉内，吃的特别的过瘾哦。

　　材料很简单，随手可得，喜欢牛奶的朋友，一定要试试!

　　材料：竹丝鸡1/4只，红枣5颗，姜2片。(注：1人份)

　　调料：纯牛奶250克，盐适量。

　　做法：1、鸡切成块洗净，红枣洗净，姜去片切片备用。

　　2、牛奶倒入炖盅里，加入鸡块、红枣和姜片。

　　3、电子炖锅放入适量的水，将炖盅放进去隔水炖1小时30分钟。

　　4、炖好后用勺子勺掉表面的油，再调入适量的盐即可。

         所以，秋季想要养出白嫩的肌肤，这款牛奶竹丝汤可是最佳汤品哦！