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晚上吃姜胜过砒霜 揭秘晚上为什么不宜吃姜?

2019-04-11 16:31:29  来源:四海美食网综合四海网美食

  姜是我们日常生活中很重要的一味调味品,深受很多人的喜爱,民间俗语云:早上吃姜,胜过吃参汤;晚上吃姜,等于吃砒霜。所以晚上吃姜对于人体是特别不好的,这是为什么呢?

晚上吃姜胜过砒霜 ***晚上为什么不宜吃姜?

    生姜之所以不宜在夜间食用,是因为生姜含有姜酚,姜酚能够刺激肠道蠕动,白天可以增强脾胃作用,夜晚则成了影响睡眠伤及肠道的一大问题,故夜晚不宜食用。

  晚上为何不宜吃姜?

  一天之中有阴阳之分,从午夜开始,自然界的阳气逐渐上升,至中午阳气最旺。午后阳气逐渐衰弱,直至午夜阳气最弱而阴气最甚。午夜过后,阳气逐渐恢复。

  中医认为天人相应,白天阳气旺盛的时候应该多活动,温补性质的药物吃下去就可以帮助阳气生发,可以摄人适当的阳性(温性)食物,例如生姜等。晚上阴气逐渐旺盛时,阳气就要收敛起来,不能再像白天那样亢奋,这时如果摄人过多的温热食物或补品,会影响睡眠、影响身体合成代谢,不利于劳累后机体的自我修复,对身体有害。因此通常情况下,白天吃姜有益,晚上则不宜吃姜。

  另外,人的体质有寒热之别。热盛的人,经常感到身体有各种热的表现,这类人无论白天、晚上都不宜吃姜,而应该多吃寒凉的食物。寒气大的人,经常感到全身有各种冷或怕冷的表现,晚上如果能有姜汤驱寒,则身暖眠安,平时也适宜多吃温热的食物。

       经过四海网美食小编的提醒,你是不是对于什么时候吃姜又有了新的认识呢?尤其对于男性朋友来说,吃姜可以有效的提高个人性欲,不可错过哦!

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