随着现代饮食观念的日渐进步,很多人开始注重对于身体的呵护和调养,那么秋季你准备给自己推荐什么样的养生滋补汤呢?黑豆雪梨排骨汤就是一个很不错的选择,不仅可以减缓衰老,而且还可以有效去除黑眼圈,这样的美味怎么忍心错过呢?
黑豆雪梨排骨汤
材料:雪梨,两个黑豆,排骨,枸杞,姜,水
1、黑豆洗净,用清水浸泡2-3小时。
2、 雪梨洗净削皮去芯,每个切4瓣。
3、枸杞洗净稍浸泡。
4、排骨洗净斩件,汆水捞起冲净。
5、 煮沸清水,放入所有材料,大火煮20分钟,转小火煲一个半小时,下盐调味食用。
健康提示:补肾滋阴,生津润燥。常食有效改善面色晦暗无光泽、色斑、黑眼圈及面部油腻潮红、痤疮等皮肤问题。