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经常熬夜黑眼圈怎么办?秋季滋补黑豆雪梨排骨汤

2019-05-01 12:02:54  来源:四海美食网综合四海网美食

  经常熬夜黑眼圈怎么办?秋季滋补黑豆雪梨排骨汤

        随着现代饮食观念的日渐进步,很多人开始注重对于身体的呵护和调养,那么秋季你准备给自己推荐什么样的养生滋补汤呢?黑豆雪梨排骨汤就是一个很不错的选择,不仅可以减缓衰老,而且还可以有效去除黑眼圈,这样的美味怎么忍心错过呢?

        黑豆雪梨排骨汤

  材料:雪梨,两个黑豆,排骨,枸杞,姜,水

  1、黑豆洗净,用清水浸泡2-3小时。

  2、 雪梨洗净削皮去芯,每个切4瓣。

  3、枸杞洗净稍浸泡。

  4、排骨洗净斩件,汆水捞起冲净。

  5、 煮沸清水,放入所有材料,大火煮20分钟,转小火煲一个半小时,下盐调味食用。

  健康提示:补肾滋阴,生津润燥。常食有效改善面色晦暗无光泽、色斑、黑眼圈及面部油腻潮红、痤疮等皮肤问题。

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