卵巢是女人美丽健康的源动力,直接影响着容貌、身体状况、衰老。一旦出现卵巢早衰,女人将如一朵临枯的花朵,黯淡无光。那么如何让女性这朵花永远绽放属于自己的美丽呢?适时的食疗是一定不能错过的!
荷叶薏米粥
荷叶10克,薏米15克,陈皮10克,粳米15克。
甲鱼汤
山药50克,桂圆50克,甲鱼1只,料酒、精盐、葱段、姜片、鸡汤各适量。
十全大补汤
猪肉500克,墨鱼、猪肚各50克,党参、茯苓、白芍、黄芪、白术各10克,肉桂3克,熟地、当归15克,炙甘草、川芎各6克,姜30克,猪骨、葱、姜、花椒、料酒各适量。
灵芝猪蹄汤
灵芝15克,猪蹄1只,料酒、精盐、味精、葱段、姜片适量。
加味银耳粥
银耳、红枣、枸杞、莲子、桂圆。
鲜奶粳米粥
粳米100克,鲜奶250毫升。
这几款食疗方对于女性呵护自己的健康有着十分好的保健作用,所以对于女性来说,由内而外养出自己的美丽,不可忽略的第一步就是呵护自己的卵巢健康。