随着社会的日渐进步,很多人对于饮食也十分注意起来,但是夏季是最容易腹泻的时候,那么腹泻有哪些注意事项呢?夏季腹泻可以喝鱼汤吗?大人和小孩有区别吗?
鱼的营养十分丰富,食疗功效不可小视,而且不同种类的鱼保健功能也不尽相同,所以常常成为诸多靓汤的主料。举个简单例子,鲤鱼有健脾开胃、利尿消肿、止咳平喘、清热解毒等功能,将它和冬瓜、葱白煮汤服食,可以减轻水肿症状;而若是与少许川贝合煮,便可以起到抗炎作用,治疗咳嗽气喘。
拉肚子能喝鱼汤吗?小儿与成人不同
1、宝宝拉肚子,建议少喝鱼汤
据专家分析,由于鱼中含有大量蛋白。宝宝的胃肠道发育善为完全,宝宝拉肚子喝过浓或者过多的鱼汤会加重胃肠负担,不利于腹泻好转。如果非要给宝宝补充蛋白质的话,可以给宝宝喝少量的鱼汤或者淡一点的鱼汤。宝宝消化系统还很弱,如果接受蛋白质太多宝宝适应不了。
2、大人拉肚子,鱼汤有助腹泻治疗
中医认为,腹泻多属体虚泄泻,久泻之后正气更虚,又加虚不受补,临床中西医治疗效果不好。而据中药大辞典记载,鲫鱼100克含蛋白质13克,脂肪1.1克,碳水化合物0.1克,钙54毫克,磷203毫克,铁2.5毫克,还含有维生素A,尼克酸,维生素B1等营养物质。性味甘平,具有健脾、利湿、消肿、调中、补肝气的作用,这也是治疗腹泻的方法。所以,鲜美的鱼汤,也是治疗腹泻的方法。
对于腹泻,大人和小孩一定要不同对待,夏季是孩子最容易吃坏肚子的时候,所以还是尽量少喝鱼汤。