夏季是宝宝最容易腹泻的时候,由于细菌的蔓延滋生以及各种疾病的传播,很容易就会让宝宝面临着巨大的挑战。宝宝脾胃虚弱,无论内伤乳食,感受外邪,肚子受凉,或脏腑脾胃受损,过食寒凉等,均易引起腹泻,常年四季皆可发生,但以夏秋两季发病较多。那么有什么好的食疗方吗?
山楂粥
材料:干山楂30~40克或鲜山楂60克,粳米60克,白糖10克。
制法:1.先将山楂放入沙锅煎取浓汁,去渣。
2.向锅内加入淘洗干净的粳米,加入山楂汁,用文火煮米至烂熟为止。
3.粥熟时,加入白糖即可。
4.上下午服用,7~l0天为一疗程。
特点:山楂味酸而甘,微温而小热,能开胃消食,化滞消积,活血化瘀,收敛止泻,为消油腻肉食积滞之良药此粥可健脾胃,消食积,止溏泻,用治食积停滞,肉积不消,腹痛便泻之症。
贴心小语:
山楂粥酸甜,消食磨积,不宜空腹服食。慢性脾胃虚弱的宝宝不宜选用。
乌梅粥
材料:乌梅10~15克,粳米30~60克,冰糖适量。
制法:1.先将乌梅洗干净,放在锅内煎取浓汛
2.将粳米淘洗干净,放入锅内,加入乌梅汤煮成粥。
3.粥熟时加冰糖适量,稍煮即可。
4.空腹时服食,可作患儿的主食,每天l~2次,连服3~7天。
特点:乌梅有显著的抗菌作用,对大肠杆菌、伤寒杆菌、结核杆菌等皆有抑制作用。冰糖性平而甘甜,与乌梅同用,可起“酸甘化阴”的作用。因此,此粥适用于腹泻有阴虚内热,口干烦渴之症患者亦可用于夏季烦渴之症。
贴心小语:
此粥酸甜可口,尤适宜宝宝口味。但只用于久病的腹泻者,急性泻痢者禁用。
这两款食疗方酸甜可口,对于宝宝的健康成长有着很大的帮助,那么对于家有宝宝的你来说,不妨收藏一下吧!