很多人在潜意识里,都会有这样一种观念,认为感冒一般是冬季的事情,其实夏季也是感冒频频高发的季节,夏季感冒我们称之为“热伤风”,与一般的上火引起的感冒还是有所区别的,那么得了“热感冒”,一般的食疗秘方是什么呢?
中医里的“热伤风”就是平时说的“热感冒”,因为夏季闷热,湿度比较大,在这个时候大家都比较贪凉,受了风寒;而且夏季人体出汗较多,汗腺的分泌会消耗很多能量,许多人又食欲减退,主要以清淡食物为主,影响了动物蛋白的摄取,这些因素都会使得人体的抵抗力下降,加大感染病毒的几率,从而引发热感冒。
得了“热感冒”怎么办?
1、暑热感冒
以新加香薷饮为基本方,取香薷、厚朴各6克,白扁豆15克,金银花、青蒿各12克,连翘、鲜芦根、藿香、半夏、陈皮、白蔻仁各10克,每日1剂,水煎服。
2、暑湿感冒
以竹叶石膏汤为基本方,取竹叶、甘草各6克,生石膏30克,半夏、荷梗、粳米各10克,板蓝根、麦冬各20克,党参、玄参各15克,每日1剂,水煎服。
3、一般热感
藿香15克、连翘10克、防风15克、马勃10克、薄荷(后下)15克、陈皮15克、桔梗10克、厚朴10克、麦冬10克、淡竹叶15克、佩兰10克、苍耳子15克、茯苓10克、黄芩10克、甘草3克
夏季在空调房里呆久了很容易就会出现“热感冒”,所以一定要养成健康、合理的生活方式和饮食习惯,同时要避免空调病的出现!