男性夏季减肥吃什么好？四款缤纷减肥食谱值得拥有

　　其实夏季是减肥的最佳时机，其实很多人错误的认为减肥是女性的事与男人无关，其实这样的观念大错特错，那么夏季男性减肥吃什么好？四海网小编精心推荐四款食谱，总有一款让你满意。

　　减肥食谱一

　　早餐豆乳一碗、全麦两片、鸡蛋一个

　　中餐腐乳空心菜、京彩拌豆腐、醋烹绿芽菜，米饭半碗

　　晚餐素炒西胡芦、虾米烧冬瓜、腐竹拌黄瓜，粥一小碗

　　减肥食谱二

　　早餐大米粥一碗，爽口小菜一碟(黄瓜、胡罗卜、芹菜加之煮五香花生米)，桂圆或大枣1把

　　中餐西红柿炒鸡蛋，木耳拌芹菜，清炒油麦菜，米饭半碗

　　晚餐菠菜猪血豆腐汤，炒土豆丝，凉拌白菜心

　　减肥食谱三

　　早餐酱豆腐、蒸蛋羹、半个馒头

　　中餐凉拌西兰花、清蒸鱼、青椒冬笋丁，米饭半碗

　　晚餐凉拌青笋，麻婆豆腐，酸辣藕片，小米粥一碗

　　减肥食谱四

　　早餐南瓜枸杞大米粥、煎鸡蛋、什锦泡菜

　　中餐红烧牛肉，凉拌菠菜，素炒芥兰，半个馒头

　　晚餐冬瓜排骨汤，胡萝卜青椒土豆丝、凉拌茄泥

　　男性夏季减肥吃什么好？四款减肥食谱倾心推荐，你想你未来的先生大腹便便出现在你的面前吗？如果不想，就赶快行动吧！