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自制冰糖炖雪梨 夏季一剂清凉止咳药

2018-06-25 16:28:36  来源:四海美食网综合四海网美食

      咳嗽现在已经日趋成为一种麻烦病,轻度的咳嗽若不得到及时的治疗,很容易的就转化为肺炎,肺结核等肺病。咳嗽时,你应该喝什么好呢?下面一种清凉止咳的饮料供你选择。

        自制冰糖炖雪梨 夏季一剂清凉止咳药

       雪梨炖冰糖

  将两个雪梨去皮、核,与60克冰糖置瓷杯内,隔水炖至冰糖溶化,于晚饭后食梨饮汁,可以起到清热去火、生津止渴、润肺止咳的作用。但咳嗽有痰者和脾虚痰湿者慎用。

  外感风寒型咳嗽忌吃生冷黏糯滋腻之物,如香蕉、柿子、蚌肉、螃蟹等。

  风热型咳嗽食物上宜吃梨子、无花果、薄荷、胖大海、西瓜、鸭蛋、金银花等。忌吃辛热黏滋补益之品,如龙眼肉、狗肉、胡椒等。

  肺燥型咳嗽宜吃蜂蜜、甘蔗、橄榄、鸭肉、白木耳等。忌吃香燥、煎炸、温热、辛辣的食物,如爆米花、炒花生、辣椒,并避开烟酒等。

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