夏初昼夜温差大易感冒 四款咳嗽食疗方倾心推介

　  随着天气的慢慢转热，很多人都开始卯足了经等着夏季的到来，单看那大街上黑丝横行的街道，或许你会疑惑我们过的是同一个季节吗？的确，夏季的到来让很多人都开始早早褪去了衣衫，但是早晚温度的差异之大很容易患上感冒，而感冒接踵而来的就是咳嗽，那么有关治疗咳嗽的食疗方你知道有哪些呢？

       冰糖黄精汤

　　用料：黄精30克，冰糖50克。

　　做法：先将黄精洗净，用冷水泡发3—4小时，然后将黄精捞起放入锅内，再放冰糖屑和清水适量，武火烧沸后，转用文火煨熬，直至黄精熟烂即成。

　　适应症：补虚止咳，滋肺平喘。适用于肺脾阴虚所致的咳嗽痰少，或干咳无痰、咳血、食少等症。

　　[用法]日服2次，吃黄精喝汤。

　　燕窝汤

　　用料：燕窝3克，冰糖30克。

　　做法：将燕窝放入碗中，用温水浸泡至松软时除去燕毛，并用清水洗净，沥干水分，撕成条，放入干净碗中备用;取无油净锅，加清水250克和冰糖，文火烧沸至冰糖溶化，撇去浮沫，用纱布滤净糖液;净锅内放燕窝和冰糖液，用文火烧沸后即成。[适应症]养阴润燥，补中益气。适用于虚损劳疾、咳嗽痰喘、咯血、吐血、久痢、噎膈、小儿胎热等症。

　　用法：不拘时食用。

　　玉竹猪瘦肉汤

　　用料：玉竹30克，瘦猪肉150克，精盐、味精适量。

　　做法：先将玉竹洗净切片，用纱布包好，瘦猪肉洗净切块，然后一同放入砂锅内，加清水适量煎煮，熟后加精盐及味精调味即成。

　　适应症：养阴，润肺，止咳。适用于热病伤阴之咽干咳嗽、心烦口渴、秋冬肺燥干咳、肺结核干咳、冠心病、轻度心脏功能不全、阴虚盗汗等病症。

　　用法：吃肉喝汤。

　　猪肺敛肺汤

　　用料：猪肺250—300克，北沙参10一15克，五味子10克，诃子6—9克。

　　做法：先将猪肺切成块，挤尽血污，冲洗干净，与北沙参、五味子、诃子一同入锅，然后加水适量，用武火煮沸，再用文火慢炖约l小时即成。

　　适应症：补肺敛肺。适用于肺气阴虚所致的久咳、痰少、气短等症。

　　用法：佐餐食用。