经期我的美容靓汤之番薯栗子糖水

　　前一段时间经期总是有点不顺，一直都比较担心，有去姐姐家住了几天，姐姐每天都会熬那个番薯栗子糖水说是她的一个朋友的美容靓方，让我也试试，我说这段时间月经总是不来不想喝，姐姐说用到的都是家常的红薯栗子而且还有红糖对你只有好处没其他的事实看吧，我喝了几天也不知怎么了方正是月经来了。

　　原料：番薯、栗子、红糖、水

　　做法：

　　1、栗子剥皮，我是一边看电视一边剥的，剥了十多个往嘴里塞了六七个番薯去皮，切成块。

　　2、砂锅做足量的水，水开后放栗子和番薯，煮10分钟。我用的是糖炒栗子，栗子已经是熟的了，煮10分钟就绵软了，如果用生栗子，要先煮10分钟，再下番薯。

　　3、加入红糖再煮5分钟后，关火。不开盖再焖会儿。

　　这个番薯栗子糖水是我现在一直都在用的，那次的月经来可能是巧合吧，不过这个在经期使用时一点问题都没有的，最近也是一直大鱼大肉每天回去喝点这个补血了不说感觉皮肤润了很多，也没有增肥这个是最重要的，想要尝试的也可以试试，这是我冬季给大家的最佳推荐哦。