玄米茶可以减肥吗 哪些人不适合喝玄米茶

　　玄米茶是从韩国开始盛行的，韩国以喝玄米茶来减肥美容，而且玄米茶常饮不但有助降血压及减低胆固醇，更可健脾、消脂及滋润皮肤，起到美容减肥的功效。那些人不适合饮用玄米茶呢?

　　玄米茶是在蒸青绿茶中加入了玄米，不仅含叶绿素、丹宁及氨基酸、而且玄米含丰富的维他命B，常饮不但有助降血压及减低胆固醇，更可健脾、消脂及滋润皮肤，起到美容减肥的功效。此茶在韩国销售的非常好，韩国人每天都喝玄米茶，我想韩国MM的皮肤那么好，一定和玄米茶有关。

　　材料:玄米茶1袋,水8杯 。

　　做法:

　　在锅里加水,烧开后放入玄米茶煮5分钟即可。

　　吃法:一天的量,可热饮,也可冷饮。

　　效果:玄米茶中的绿茶清油去腻,玄米暖胃,两者相配,3--4周,减肥效果显著。