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夏季清热解暑吃什么好?炼奶龟苓膏体验夏季养生

2018-07-28 09:52:02  来源:四海美食网综合四海美食

  夏季养生吃龟苓膏吧,既能够清热解暑又能够养生美容,龟苓膏本身苦苦的味道很多人不喜欢,不如换个口味做吧,夏季清热解暑吃什么好?炼奶龟苓膏让你体验夏季养生。

夏季清热解暑吃什么好?炼奶龟苓膏体验夏季养生

  制作龟苓膏:龟苓膏粉20克,温开水(或凉水)50克,沸腾的开水450克

  做法:

  1、将20克龟苓膏粉倒进碗内。

  2、加入用50克温开水(包装盒上写的做法用温水,我试过用凉水也是可以的)。

  3、调成无颗粒的稀糊状。

  4、小锅里放450克清水,大火煮开,转小火,把调成稀糊状的龟苓膏倒进沸腾的开水里。边倒边搅拌,煮开后就关火。

  5、把煮开的龟苓膏倒进容器里,室温放凉至凝固就可以吃了,但夏天的话,建议还是等冷却后放进冰箱冷藏,冷藏过的龟苓膏风味更佳。

  6、冷藏凝固以后的龟苓膏取出,用小刀划成小块,浇上炼奶,一碗冰爽甜蜜的龟苓膏就可以享用了。

  如果喜欢的话可以做成多重口味的杂果龟苓膏,丰富的口感,冰爽地赶走炎热,冰爽的龟苓膏,是我们夏天降温解暑的必备冻品。

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