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鲜嫩可口的豆腐脑怎么做?北方人最爱的营养早餐

2019-01-28 15:55:05  来源:四海美食网综合四海网美食

   鲜嫩可口的豆腐脑绝对是北方人的最爱,豆腐脑即是豆腐花,又称老豆腐,豆花,是利用大豆蛋白制成的高养分食品。我是北方人,所以喜欢吃咸味的豆腐脑。正因为豆腐脑,软白细嫩,入口即化,豆香浓郁。如此美味你会做吗?

鲜嫩可口的豆腐脑怎么做?北方人最爱的营养早餐

  用料:黄豆100克 内酯2克 生抽适量 水1000毫升 虾皮1把 芝麻油几滴 榨菜10克 紫菜5克 小葱2根

  自制豆腐脑的做法1.称量100克干的小黄豆,准备好葡萄糖内酯

  2.黄豆用清水泡一夜,完全涨发,泡完滤去水份(称了下,100克干黄豆泡发好236克)

  3.豆浆机中加入1000毫升清水

  4.倒入泡好的黄豆,开启做豆浆功能

  5.做好的豆浆,用滤网过滤两次(用纱布或者布袋过滤效果会更好)

  6.过滤好的豆浆我测了下温度,只有72度,做豆浆放内酯适宜的温度是85度左右

  7.豆浆倒入锅内再加热一下,中火煮到看到锅边开始动,接下来就要冒泡的样子,温度够了,关火

  8.事先称量好2克葡萄糖内酯,用一小勺冷水化开

  9.融化的葡萄糖内酯液体倒入锅中,边倒边搅拌

  10.盖上盖子,静置15分钟左右(为了维持温度,我把整个豆浆锅子坐入装了热水的大锅中,其实这步不做也应该也可以的)

  11.准备好虾皮、切碎的榨菜、葱花、剪碎的紫菜和生抽(喜欢吃甜口的,这步忽略,换成你喜欢的甜口味就可以了)

  12.锅中豆浆凝固后,用大勺子兜到碗中,面上放虾皮、紫菜、榨菜、葱花,倒入一些生抽(还可以滴几滴麻油哈)拌匀即可开动啦

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