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微波辣拌小鱼干 微波炉里也可以做出如此美味小鱼干

2019-07-09 17:45:42  来源:四海美食网综合四海网美食

  小鱼干是很多人都比较喜欢吃的美味,相比于大鱼,腌制的麻辣小鱼干更能吊起人的胃口,今天小编就告诉你其实微波炉也是可以烹饪小鱼干的,不信的话可以尝试一下哦!

微波辣拌小鱼干 微波炉里也可以做出如此美味小鱼干

      原料:小鱼干 水果萝卜 韩国辣椒酱 白芝麻糖 芝麻油

  作法:

  1、小鱼干洗净晾干,然后取一个微波炉可用的平盘,把小鱼干平铺在盘上,注意一定不要重叠,否则容易糊。

  2、盘子不用加盖,直接放进微波炉中,用中火转两分钟,取出略微搅拌一下,把中间的换到四周,再把四周的换到中间,总之给小鱼干挪个位置,以便加热均匀。

  3、把盘子再次放进微波炉,还是不加盖,用中火一分钟至香酥。

  4、水果萝卜洗净后切细丝和小鱼干一起加韩国辣椒酱、糖、麻油拌匀即可。

  5、最后洒上些炒熟的白芝麻,没有也可不加。

  营养成份:

  1、小鱼干钙的含量很高,多吃可以补钙。

  2、水果萝卜富含维生素,有益身体。

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