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错误的饮酒方式不可取

2011-08-02 11:02:32  来源:四海美食网综合

  孤单一人的寂寞、形单影只的感伤;不论你是未有经历的还是分手过后的男友友女友友们,不是说不能抽烟喝酒,但是过度和错误的抽烟喝酒方式都会极度伤害自己的身体,得尽量避免。

  1、大口喝酒加速吸收

  喝酒的速度宜慢不宜快,饮酒快,则血液中乙醇浓度升高得也快,很快就会出现醉酒状态;若慢慢饮入,体内可有充分的时间把乙醇分解掉,乙醇的产生量就少,不易喝醉。尽量慢一点喝,分小口咽下。

  2、有气饮料+酒精吸收速度快

  红酒里边掺雪碧、可乐,不少人这么操作,以为这样能减低酒精浓度。这是错误的做法。充气饮料中的某些成分会加快身体吸收酒精。

  新鲜的水果如香蕉、梨、柚子、西红柿、水蜜桃、枇杷等都有解酒作用,尤其是鲜桑椹,解酒效果更好。如无鲜品,可用干桑椹煎水加糖饮服。

  水果中的果糖能使乙醇氧化,所以很多水果都具有一定解酒的功效,而且有研究表明,吃水果不如吃水果榨的汁有效,这个未经考证,我们且只说之,信不信就是大家的事了。在条件不允许的情况下,吃水果也不失为一种好方法。

  比如:芹菜汁可缓解酒后胃肠不适,这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族维生素。此外,喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状。

  番茄汁富含特殊果糖,能帮助促进酒精分解吸收的有效饮品,一次饮用300ml以上,能使酒后头晕感逐渐消失。喝番茄汁比生吃番茄的解酒效果更好。

  蜂蜜可解酒后头痛,在蜂蜜成分中,含有一种大多数水果中不含有的果糖,其主要作用是可以促进酒精的分解和吸收。因此,有利于快速醒酒,并解除饮酒后的头痛感。对有酒后头痛史的人,在饮酒前后吃蜂蜜50克,便可防治酒后头痛、头晕现象的发生。

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