怀孕后妈妈们对饮食就格外的注意,总是担心这个能吃吗?那个是否吃后对宝宝有害处呢?其实孕妇大可不必那么敏感,怀孕不能吃什么?孕期真正要忌口的其实没几样食物,但下面这三类食物是怀孕期间必须要忌口的。
怀孕不能吃什么?
1、生的食物
怀孕期间女性饮食一定要全熟,平时喜欢吃溏心蛋的孕妈妈就要注意,孕期千万别吃,对身体和胎儿都不太友好,肠胃也不容易消化。另外七分熟的牛排、生鱼片、醉虾醉蟹或者是烫火锅没完全烫熟的牛肉,这类食物要吃也只能吃全熟的。
2、酒
怀孕期间是绝对不要沾酒的,一旦饮酒,酒精就能快速的进入胎儿从而影响胎儿的正常发育,严重的可能导致胎儿酒精中毒,引起胎儿畸形等问题。
这里说的酒是包括所有含有酒精类的食物,不仅仅是红酒、白酒、啤酒、果酒等酒水饮品,还有醪糟、酒心巧克力等食物,任何带有酒精的食物最好敬而远之。