吃火锅拉肚子原因有哪些？怎么快速缓解拉肚子现象？

　　说到吃火锅，这个可以说真是让人又爱又恨，火锅大家都爱吃，但是每次吃完火锅都要面对拉肚子的情况，真是让人又爱又怕，那吃火锅拉肚子原因究竟是什么呢?日常又该如何缓解火锅拉肚子情况呢？

　　吃火锅拉肚子原因有哪些？

　　1、吃太辣

　　很多人吃火锅就喜欢吃太辣的，认为这样才过瘾，吃清汤会被人笑的。但是往往就是因为这样，太辣的火锅对肠胃的刺激也是极大的，后果就是拉肚子。

　　2、食材未全熟就吃

　　某些火锅烫只需要在锅中稍微烫一下就可以吃，像肥牛、生菜、鸭肠等，但是这类食物如果没有把握好全熟的话，吃下去多半会有细菌，容易以前你寄生虫感染而拉肚子。反正在吃火锅的时候尽量多烫一会再吃吧。

　　3、吃火锅喝冷饮

　　吃火锅喝冷饮是大多火锅爱好者都喜欢的做的，但是一口热一口冷，你的肠胃得多难受啊，如果肠胃功能本来就不太好的人，这样吃简直是火上浇油，吃后拉肚子的几率非常大。

　　4、吃太久

　　一般一群人围着吃火锅，一吃就吃太久，边吃火锅边聊天，一晃几个小时过去了，但是这样做所带来的坏处就是，你的肠胃一直没有休息，一直在分泌胃液、胆汁等，容易引发肠胃功能紊乱，从而导致拉肚子。