想一直当少女,保养品重要,食物也很重要,吃对了,对身体、皮肤都有好处,自然而然容光焕发,随便也看起来少10岁。以下7类食物,可以抗老化、帮助血液循环,或是防止紫外线的伤害,别以为都是些难以下咽的无味食物,黑巧克力、西班牙火腿可是在其中,想不到吧!
时蔬红酒沙拉 选对食物才能留住青春
水果奶昔怎么做 让你喝出春天的味道
丝瓜炒大虾 夏季不可不吃让你永葆青春的一道菜
馒头在家怎么蒸 加上春天的榆钱更好吃
春节待客最佳小吃口味海带煲
菠菜粉丝肉丸汤怎么做好喝 春天就应该这样喝