水是百药之王 水也分种类 早上起床后怎样喝水更健康?

　　起床后喝一杯水最好，那么喝什么水最好?今天四海网小编为您说道说道，快来一起看看吧!

　　“中国有句古话，叫做‘药补不如食补，食补不如水补，水是百药之王’。所以，选择健康的饮用水至关重要。”但是，究竟什么是健康水，健康水和我们常见的纯净水、矿泉水又有什么区别呢?

　　纯净水、矿泉水≠健康水

　　健康水建立在干净水、安全水的基础上，但又是区别于前两者的全新概念。作为健康水的完整概念应有以下7条标准：1.不含对人体有毒、有害及有异味的物质;2.水的硬度适中;3.人体所需的矿物质适中;4.PH值呈中性或微碱性;5.水中溶解氧及二氧化碳适中;6.水分子团小，易于人体细胞吸收、利用;7.水的营养生理功能，如渗透力、溶解力、代谢力较强。