不少人都有口臭的毛病,口臭患者往往自己感受不到,但是却会影响到其他人,给我们的生活带来了困扰,口臭有不少是因为饮食所致,今天就为大家介绍口臭去除小窍门。
口臭去除小窍门
1、养成喝茶的好习惯,喝茶是一个对于去除口臭非常好的非药物方法。如果你口臭不是严重到非得要使用药物的时候,多喝点茶是很有效果的,喝茶的时候,多品尝品尝,就是让茶水在口腔里多呆会,茶能很好的抑制口腔细菌的滋生,而且茶香会冲淡一部分口臭的气味。
2、喝柠檬水湿润,多喝水可令口腔经常保持湿润。在水中加上一片柠檬,能刺激唾液分泌,减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物产生的厌氧菌造成的口臭。
3、喝天然的酸奶,每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量,这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。
4、保持口腔清洁干净,每天吃饭的食物的残渣是造成口臭的重要原因之一,养成良好的口腔卫生习惯很重要。
5、吃点西红柿、柚子、枣、橘子,另外,咀嚼橘子皮也能去除口臭。
6、多嚼嚼口香糖,或者使用口气清新剂,这是生活中最最简单去除口臭的方法。
7、饭后用淡盐水漱口,能杀菌消炎;或用鲜芦根泡水喝。