睡觉打鼾怎么办？预防打鼾的小窍门

　　不少人睡觉的时候都有打鼾的习惯，打鼾不仅影响其他人的睡眠，更可能是自身某些疾病的预兆，那么生活中有哪些可以预防打鼾的小窍门呢?

　　防止打鼾偏方

　　偏方一：选择合适的枕头

　　选择软硬适中的枕头，并且枕头不要垫的太高，这样有利于呼吸舒畅。

　　偏方二：咬葱白

　　每天在睡觉之前将一截新鲜的葱白咬碎然后吞噬，连续吃一个星期，如果有效果那么就要继续坚持。需要特别注意的是，咬葱白不能够太过，应该根据自身情况来决定具体的量是多少。