常见美肤养颜汤,木瓜银耳莲子汤详细制作过程!春天来了煲点好汤美美肤,据说银耳是平民燕窝,想要美容美肤,不妨试试银耳制作的汤吧,加一些有美肤功效的食材也不错哦!
木瓜银耳莲子汤
原料:
银耳、莲子、木瓜、冰糖、枸杞。
做法:
1、银耳泡发后洗净,撕成小碎块。
2、莲子清水泡涨。
3、木瓜去皮切小块备用。
4、银耳,莲子装进汤锅里,加清水,大火烧开。
5、加入冰糖。
6、倒入木瓜,煮开。
7、转小火,煮20分钟左右。
8、加入枸杞,再煮10分钟即可。
PS:
1、煮好的银耳汤直接喝就行,但是如果喜欢汤水浓稠,胶质感厚重的话,关火后焖半个小时再喝。
2、枸杞很容易煮,不要太早放。