冬季老年人养胃必喝的四种养生汤

　　不少老人到了寒冷的冬季，肠胃功能下降，很多食物很难以消化，平时可以喝一些具有养胃作用的食疗汤，推荐四款冬季养胃必喝的养生汤，帮老年人健脾养胃。

　　老年人冬季养生食谱一：三丁豆腐羹汤

　　材料：猪肉丁、豆腐、青豆、番茄、湿淀粉、精盐、麻油、味精、鲜汤各适量。

　　做法：

　　1、首先将豆腐切成小块，下沸水焯一下，沥干水待用。

　　2、将番茄皮去掉，去籽，切成小块。

　　3、把烧热油锅，下葱略煸一下，然后放入豆腐、鲜汤、番茄、肉丁、青豆、精盐，烧沸即可。

　　4、汤煲好后，加入味精，淋上湿淀粉，出锅装碗，淋上麻油即成。

　　功效：三丁豆腐羹汤，味道鲜美，滋阴润燥，补中益气，补脾健胃，很适合老年人冬季养生喝。