冬季应该怎么减肥是不少瘦身人群最发愁的事,其实只要吃对了,饮食还有减肥的功效。下面四海美食网小编就为大家推荐款减肥汤的几种做法,让你喝出健康苗条好身材。
六款减肥汤
一:袪瘀消脂汤
材料:制大黄6g、枳实9g、甘草6g。
做法:加入600ml清水共同煎煮,煮沸后改以小火继续煮约20分钟,即可熄火,取药汁待温饮用。
减肥功效:肥胖、血脂肪过高、口干舌燥、腹胀、烦躁、宿便、便秘。
二:三花减肥汤
材料:9克玫瑰花、9克茉莉花、9克玳玳花、9克川芎、9克荷叶。
做法:先将以上原料研成末,每天服用1包,每天2-3次,注意是用80-100摄氏度的水冲泡。
适合人群:单纯型肥胖症人群。