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秋季小炒菜谱大全 秋季养生应该吃什么?

2019-11-12 14:13:59  来源:四海美食网综合

  秋季天气由热转凉,生活饮食也应有所变化,那么有哪些适合秋季吃的家常小炒菜呢?今日给大家推荐17种家常小炒菜谱大全,几分钟就轻松搞定的小炒做法适合上班族。

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  拌莴笋丝

  半根莴笋切成丝,用白糖、盐、醋拌匀,也可加香油。成菜清香脆口。

  三色鸡丝

  材料:

  鸡肉丝 150 克,青椒 1 个,水发香菇 5 朵。

  调料:

  盐、味精各适量。

  1、青椒洗净,去蒂去子,纵向切细丝。

  2、水发香菇挤去水,去蒂,切丝。

  3、油烧热,滑炒鸡丝和香菇丝,鸡丝一变色即放入青椒,同时放入盐和味精,炒匀即可。

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