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春天煲汤好处多,老司机教你花菇炖鸡汤

2019-01-10 10:24:10  来源:四海美食网综合

         初春天气,干燥过敏仍很多,此时多煲些养生汤,无疑是健康饮食的好选择。春季喝汤不仅补水润煲汤可是所有烹饪中相对简单的,就算是厨房小白也能很快上手。小编推荐的这碗汤都是温和补益型的,快行动起来,提高免疫力、祛除体内湿气,而且美容养颜,让你由内到外水水当当。

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  ·主料·

  土鸡|1只

  茶树菇|1把

  ·辅料·

  红枣|3颗

  枸杞|适量

  料酒|2汤匙

  姜片|2片

  盐|适量

  鱿鱼干|半只

  瘦肉

      做法:

      1. 新鲜土鸡宰杀好,剁掉鸡屁股、鸡爪、鸡头丢弃不用,其余剁成大块,去掉鸡油,洗干净。

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