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中秋节吃不完的月饼怎么办?剩余月饼这样吃最节俭(3)

2015-09-29 17:18:39  来源:四海美食网综合四海美食网

  月饼小煎饼

  方法:把月饼切碎,和全麦面粉、绿豆粉、小米粉等混合在一起,加水成糊状,加少量油在平锅上做成甜味煎饼。因为月饼已经含油含糖,无需再加其他调料。适合作为早餐主食,配合豆浆、小米粥之类液体食物食用。

  说明:因为月饼脂肪含量较高,做煎饼的时候务必要少放油。同时,因为月饼皮属于蛋白质含量很低的材料,粘结性比较差,因此比例不能加得过多,在面糊中最多加入三分之一。如果感觉容易散,可以在面糊中加入一个鸡蛋。

  适合品种:五仁、豆沙、枣泥、莲蓉、蛋黄等几乎所有类型的月饼。

  此外,还可以用月饼制成卷饼、加馅窝头、发糕、甜点等食品。

  都说没有不健康的食品,只有不健康的饮食方式,月饼也不例外。只要取其长,补其短。配合低脂原料,增加膳食纤维,其实月饼也可以健康吃的。或许,您吃了这些美食之后会点头称赞:月饼还真是个好东西。

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