营养滋补不上火 上班族不可不学的栗米清鸡汤

 　   今天小编给大家推荐一道滋补好喝又不上火的粟米清鸡汤。食材非常的简单，做起来也是非常的省时省力，简直就是我们上班族的福音啊，赶紧来学学怎么做吧。

　　用料：

　　鸡1只 玉米2根 淮山400克 红萝卜1根 蜜枣2颗 姜2片

　　料酒1汤匙 盐适量

　　做法：

　　1.准备食材。

　　2.把鸡放入锅中，并加入1汤匙料酒和1片姜，开火，焯去血污。

　　3.与此同时，把玉米，红萝卜，淮山改刀成条，姜切片备用。

　　4.红萝卜，姜片，蜜枣入锅。