夏季空调房里葡萄最过瘾吃法推荐 红白绿葡萄功效大不同

 　　炎热夏季在南方台风侵袭的时候北方直接进入烧烤模式，对于四海网美食小编来说，就想呆在空调房里不出去，一边吃着葡萄一边看着电视，小日子是不是太舒坦了呢?其实夏季吃葡萄可以提高食欲，冰镇葡萄清热解暑功效更是让人心动，但是不同颜色的葡萄疗效大不相同，不妨一起来看一下!

　　红白绿葡萄功效大不同

　　红色葡萄含逆转酶，可软化血管、活血化淤，防止血栓形成，心血管病人宜多食;逆转酶在红葡萄皮里含量最丰富，最好连皮一起吃。白葡萄具有补肺气、润肺功效，很适合咳嗽、患呼吸系统疾病的人食用。绿葡萄则偏重于清热解毒，紫葡萄富含花青素，有美容抗衰老之功，黑葡萄则滋阴养肾、黑头发的功效更为突出。

　　葡萄性偏凉，胃寒者食用要适可而止。由于葡萄的含糖很高，所以糖尿病人应特别注意忌食葡萄。而孕妇在孕期要提防糖尿病，因此孕妇食用葡萄应适量。

　　冷冻葡萄

　　1、将葡萄用盐水或者面粉洗净过后放置一会。

　　2、把葡萄放在冷冻室中大概15到20分钟左右取出，处于半硬状态的葡萄吃起来美味极了!

　　葡萄苹果汁

　　食材：葡萄一串，苹果一个，冰糖少许，凉开水适量，榨汁机一台

　　做法：

　　1. 苹果洗净去皮，切成小丁;准备好开水，放凉用;

　　2.洗葡萄，去皮、去籽;

　　3.把苹果丁和葡萄肉倒入榨汁机中，加凉开水，加少许冰糖，搅拌成汁即可。现喝最佳。