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一不留神就会毁容的饮食搭配 黄瓜+花生易中毒

2019-04-13 11:06:10  来源:四海美食网综合四海网美食

  好的饮食搭配可以达到锦上添花的神奇效果,但是不好的饮食搭配也会顷刻间让你十分受伤,今天小编就告诉你什么的饮食搭配彻底毁掉你的容颜!

一不留神就会毁容的饮食搭配 黄瓜+花生易中毒

       海味+水果

  海味中的鱼、虾、藻类,含有丰富的蛋白质和钙等营养物质,如果与含有鞣酸的水果同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且易使海味中的钙质与鞣酸结合成一种新的不易消化的物质,这种物质会刺激胃而引起不适。含鞣酸较多的水果有柿子、葡萄、石榴、山楂、青果等。

  蛋糕+豆腐

  这和食物的分类有关,有一种分法是,将食物分为密集性和非密集性食物。除了水果和蔬菜不属密集食物之外,其他食物,如肉类、奶类和五谷类都是属于密集食物。而食物配搭法是主张我们在同一餐之内只可用一种密集食物来配合蔬菜进食。像含蛋白质的豆腐和含淀粉质的蛋糕,都属于密集性食物,同吃必然要长胖。

  黄瓜+花生

  黄瓜切小丁,和煮花生米一起调拌,作为一道爽口凉菜,经常被使用。其实,这样搭配不是十分妥当。因为这两种食物搭配可能会引起腹泻。黄瓜性味甘寒,常用来生食,而花生米多油脂。一般来讲,如果性寒食物与油脂相遇,会增加其滑利之性,可能导致腹泻。

        日常生活可能会多人会不注意有这样的饮食搭配误区,还是小心为妙,别轻易给自己毁容了!

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