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夏季各种好喝的汤做法(2)

2012-07-04 09:07:57  来源:四海美食网综合四海美食

夏季各种好喝的汤做法

  番茄鱼丸汤

  原料:鱼丸、西红柿2个。

  做法:

  1、鱼丸我买了7块钱的,够3个人的吃了。西红柿洗净切片。

  2、锅中少许底油,油热假如姜沫爆香下,然后倒入西红柿煸炒一分钟微软。

  3、然后加入2大汤碗清水,烧沸后两分钟后加入鱼丸。

  4、鱼丸烧滚浮起来,撒下葱花,调入适量盐即可上桌,亦汤亦菜,可供3~4人用。

  5、西红柿性微寒而味甘酸,能健胃生津助消化。如《陆川本草》谓其“生津止渴,健胃消食,治口渴,食欲不振”。鱼丸为鱼胶或鱼肉制成的,营养丰富,滋补而不滞。重用的生姜能驱寒健胃,合而为汤则健脾胃、滋胃燥。

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