当前位置四海网 > 美食 > 饮食营养

女性体寒手脚冰凉吃什么好?秋季女性体寒食物推荐

2015-09-22 10:53:16  来源:四海美食网综合四海美食网

   每年秋冬季节,对于很多女性来说,都会出现手脚冰凉的现象,这是由于体寒在作祟,那么你知道女性体寒吃什么好呢?今天四海网小编就带你来看看女性体寒吃那些食物比较好?

2_副本.jpg

       女人手脚冰冷吃什么好.

  1、肉类

  以狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉的御寒效果较好。它们含蛋白质、碳水化合物及脂肪高,有益肾壮阳、温中暖下、补气活血之效。吃这些肉可使阳虚之体代谢加快,内分泌功能增强,从而达到御寒作用。

  ①羊肉味甘性温,含有丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物以及矿物质钙、磷、铁等,能暖中补虚、益肾养肝、开胃健脾,是冬令营养丰富的御寒佳品。

  ②狗肉味甘性温,能补中益气、温肾壮阳、安五脏、壮腰膝、暖下焦,含有丰富的蛋白质、碳水化合物与钙、铁、磷等,对肢冷腰痛、体质衰弱的患者有增温御寒等工效。正如俗语说,吃了狗肉暖烘烘,不用棉被可过冬。

  ③牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸组成等比猪肉更接近人体须要,能进步机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面非常适合。

* 声明:分发转载需署名链接:https://meishi.4hw.com.cn/yingyang/46890.html 本文由四海网特约会员wyh原创/整理/投稿,部分文图内容可能未经严格审查,欢迎关注四海美食微信公众号:www4hw查看更多内容。

饮食营养推荐

饮食营养排行