不少女性都会通过多喝豆浆、吃豆制品来补充大豆异黄酮,以达到补充雌激素的目的。摄入豆制品真的能够增加雌激素吗?其实喝豆浆并不能增加雌激素。
“女人要是少了雌激素就会变得不是女人”——相信这种说法的女性实际上不在少数,也因此,大多数女性对于补充雌激素非常重视。大豆中有一种名为大豆异黄酮的成分,被认为是类雌激素,因此不少女性都会通过多喝豆浆、吃豆制品来补充大豆异黄酮,以达到补充雌激素的目的。摄入豆制品真的能够增加雌激素吗?日本专家说:不!
据MSN JAPAN报道,日本妇产科专家、性科学家宋美玄医师指出:“女性通过喝豆浆、吃纳豆等豆制品补充大豆异黄酮的做法不能补充雌激素,也不能激活自己体内的雌激素。”