秋季由于天气干燥,肌肤很容易缺水,所以常常会出现咽喉肿痛的现象,比较严重的话,会变成慢性咽炎,这对于日常生活都造成了极大的不便,所以适时的食疗还是很不错的,今天小编就教你做几道简单的润肺食谱,相信一定可以让你的喉咙变得无比滋润!
1 蜜蜂蒸梨
蜂蜜30克,白梨1个,蒸熟食用。补益肺脾。主治慢性咽炎,属肺脾气虚型,咽喉干燥、疼痛,或咽中有异 物感,倦怠无力,纳呆便溏。
2 山药汤
山药500克,煮汤代茶频饮。补益肺脾。主治慢性咽炎,属肺脾气虚型,咽喉干燥、疼痛,或咽中有异物感,日久不愈,劳累之后症状加重,舌淡胖,边有齿痕。
3 萝卜汁
生白萝卜500克,白糖20克,生姜片10克。将生白萝卜、生姜片绞汁,加入白糖,混合后饮服,每日2次。清热化痰。主治慢性咽炎,属痰热内蕴型,咽喉灼热、疼痛,或有异物感,咽中痰多,色黄或白,不易咳吐干净。
4 麦莲冰糖饮
麦冬15克,白莲子15克,冰糖适量,加水适量同煲后代茶饮用。有滋阴益肾,生津止渴之功效。
5 无花果煲冰糖
无花果(干)30克,冰糖适量,煲糖水服食,每日一次,连服数日。
6 鸭蛋葱花汤
用鲜鸭蛋1-2个去壳,青葱4-5根切碎加水适量同煮,饴糖适量调和,吃蛋饮汤,每日一次,连服数日。
7 百合香蕉汁
百合15克,香蕉2枚(去皮),冰糖适量,加水同炖,饮汁食香蕉。每日一次.
慢性咽炎作为秋季的最常见病症,一直困扰着人们的身体健康,所以这七款食疗方不妨收藏一下!