换季时,由于天气的原因,很容易感冒、咳嗽。咳嗽是一件很痛苦的事,很多人感冒后,往往咳嗽还需要持续一段时间。怎么能让咳嗽好的快?今天就来聊聊关于咳嗽的事,缓解咳嗽,一个随时可以按揉的简单穴位搭配一碗美味的汤羹,也能起到很好的效果。
1、美味养生汤
食材:豆腐、丝瓜、百合、葱
首先将豆腐切成薄片,冷水下锅加上盖,先煮到锅开。
然后加入百合,煮到半透明,煮到已经比较软糯的时候,再把丝瓜放进去,至丝瓜煮熟就可以了。
最后再撒上一点葱花就可以边吃饭边享用了。
为什么这碗汤治咳嗽效果好呢?先来看看它们的功效。